Kategória: Információk

Stressz kezelés

Stressz kezelés A stressz alapjai   A stressz normális pszichológiai és fizikai reakció az élet igényeire. A stressz lehet jó, motiváló hatású, hogy jól teljesítsen. De napi többszörös kihívások, például a forgalomban való tartózkodás, a határidők betartása és a számlák befizetése, képesek arra, hogy túllépjenek a képességeid felett. Az agyad bekötve van egy riasztórendszerrel az […]

A D-vitamin hiány, milyen betegségeket okozhat?

A D-vitamin hiány, milyen betegségeket okozhat? A D-vitamin a napsütés hatására jön létre az emberi bőrben, és némi átalakulás után részt vesz szinte minden létfontosságú életfolyamatban. Ezért nem is csoda, ha a d-vitamin hiánya súlyos betegségekhez vezet. Íme néhány súlyosabb betegség, melyek összefüggésben vannak ennek a vitaminnak a hiányával: Asztma 1200 NE D-vitamin-kiegészítés naponta csökkenti az […]

Sok bőrelváltozás hátterében súlyos betegség áll

Sok bőrelváltozás hátterében súlyos betegség áll Bőrünk nemcsak testünk burkolata, de legnagyobb szervünk is, mind súlyát, mind felszínét tekintve. Megvéd a baktériumoktól, szabályozza a testhőmérsékletet és a tapintás, nyomás, fájdalom, hő és hideg érzékelésével információkat juttat az agyba a külvilágból. Így nem meglepő, hogy egészségügyi problémáink gyakran a bőrön jelentkeznek először. Az alábbiakban olyan bőrjelenségeket […]

Fogyás szódabikarbónával: hatékony zsírégető 200 forintból – Hogyan használd?

Fogyás szódabikarbónával: hatékony zsírégető 200 forintból! Hogyan használd? Mindent a szódabikarbóna-kúráról! Szeretjük a szódabikarbónát, hiszen olcsó megoldás szinte minden problémára a háztartásban, a szépségápolásban, sőt, még az alakformálásban is. Bár több tíz kilós súlyvesztést nem kell remélned tőle, segíti az emésztési folyamatokat, ezáltal hozzájárul a fogyókúra sikeréhez. A szódabikarbóna hatása A szódabikarbóna fogyókúrás körökben nem […]

Kéz a szervezeted gyógyító központja

Kézmasszázs A kézmasszázs a vérnyomástól a fejfájásig Szerző: Moldván Katalin Betegség esetén természetesen a kézmasszázs sem helyettesítheti a szakorvosi vizsgálatot és kezelést, de megelőzésre és a folyamatok gyorsítására alkalmas. A kézmasszázs rendkívül praktikus megoldás, hiszen bárhol végezhetjük, várakozás közben, munkahelyen, séta, beszélgetés, utazás alkalmával. A kézen ugyanis ugyanúgy megtalálhatóak az egyes szerveknek, testrészeknek megfelelő reflexpontok. […]