Ebéd tipp – Csirkecomb, alma, banán, szőlő

Csirkecomb, alma, banán, szőlő – Igazi fenséges ebéd

Nem vagyok híve a csoda bogyók és a gyors fogyás varázslatos ígéreteinek. Másfél éve kezdtem el ezt az étkezési formát, azóta kb. 20-25 kg -ot fogytam és kirobbanó energiát érzek magamban, pedig a velem egykorúak nagy része ezt nem mondhatja el. Ahogy én étkezem ez nem fogyókúra, csak egészséges étkezés, ami mellékhatása, hogy a felesleges kilókat leadom.

Az ebédemet úgy készítettem el, hogy kevés időt tartózkodjak a konyhában és gyorsan kész kegyen az ebédem, amiből holnapra is marad.

Ahogy én csináltam:

5 csirkecomb filé – tetszőleges mennyiségű csirkecomb lehet,
az ízesítés – só, fehér bors, kömény
Bele a serpenyőbe, egy evőkanál kacsazsír, – vagy egyéb zsiradék
és jöhet a sütés.

A képhez tartozó alt jellemző üres; 20201106_172515-576x1024.jpg a fájlnév
A képhez tartozó alt jellemző üres; 20201106_172538-1024x576.jpg a fájlnév
A képhez tartozó alt jellemző üres; 20201106_172911-576x1024.jpg a fájlnév
A képhez tartozó alt jellemző üres; 20201106_173749-1-576x1024.jpg a fájlnév

Jó étvágyat kívánok!
Legyen egészséges, szép napod!