Fáradt vagy? Kimerülten ébredsz? Nincs energiád?

Fáradt vagy? Kimerülten ébredsz? Nincs energiád?

Kimerülten ébredsz? Nincs energiád? Vásárolj magadnak céklát! A sötétvörös, lédús zöldség ugyanis több, mint étek: valódi gyógyír számtalan betegségre, és olyan adalékanyagmentes vitaminbomba, amely sokkal többet ér, mint bármilyen mesterséges készítmény.

Nyersen, reszelve vagy szeletekben egyaránt kellemes étel. A cékla gyökere és levele egyaránt fogyasztható, sőt, mindkettő szinte ugyanannyi hasznos tápanyagot tartalmaz. A céklalevél nem csak egészséges, de rendkívül jól mutat a salátákban: a legtrendibb éttermek ma előszeretettel használják a lila erezetű, élénkzöld leveleket. A mézédes céklagumót legjobb, ha nyersen salátaként, vagy reszelve fogyasztjuk. Ha fokozni szeretnénk az ízhatást, reszeljünk hozzá almát vagy körtét is, így igazán ízletes vitaminpürét kaphatunk! Ha nassolnánk valamit, rágcsáljunk szeletekre vágott céklát: segíti a vérképzést és kiváló antioxidáns.

Préseljük ki a levét!

A céklalé készítésére lehetőleg bio zöldséget használjunk. Mivel a cékla méregtelenítő hatása elég erős, így naponta maximum 2- 3 dl-t fogyasszunk belőle. A frissen készített céklalé alkalmas a betegségek – nátha vagy influenza – megelőzésére is. Paradicsomlével, almával vagy egyéb frissen facsart zöldség-vagy gyümölcslével ízesítve készítsünk friss és egészséges koktélt magunknak és barátainak. Tálaljuk köretként, főételként vagy desszertként!

A céklát főzve vagy sütve rengeteg módon elkészíthetjük. Húsok mellé kiváló köret lehet, és ízletes leveseket, szószokat főzhetünk vagy akár édességeket is süthetünk belőle. Lepjük meg őket változatos és egészséges ételekkel! Gondolta volna, hogy az esti vacsora végén tálalt céklás csokitorta sikert fog aratni? Mindegy hogyan, de fogyasszunk minél több céklát! Nagyon egészséges, és láthatjuk, hogy az elkészítésének számtalan módja van. Használjuk ki a természet gyógyító ajándékait, hogy minél kevesebb időt kellejen betegen töltenünk. Készítsük el ízlésünknek megfelelően a céklát, és fogyasszuk megelőzés vagy a betegségek tüneteinek enyhítése céljából!

A cékla kiválóan alkalmas:

  • a bőrbetegségek kezelésére
  • fáradtság ellen,
  • hólyagpanaszokra,
  • keringési rendellenességekre,
  • a klimax tüneteinek enyhítésére,
  • májpanaszok kezelésére,
  • menstruációs zavarokra,
  • a nyirokrendszer zavarainak kezelésére,
  • szempanaszokra – mint például a szemfáradás vagy szürke hályog -,
  • szív-, és vérnyomás rendellenességeinek kezelésére,
  • valamint vesepanaszokra

Forrás: vitaminshop

Tipp!

1-2 db közepes céklát pucolj meg és reszeld le egy tálba,
2 db almát pucolj meg, távolítsd el a héjját és reszeld ugyan abba a tálba,
1 db citrom levét csavarj rá.

Nagyon finom és egészséges csemege, fogyaszthatod sültekhez, vagy magában.

Cékla jótékony hatása >>
Ez a növény visszaélesítette a látásom, eltávolította a zsírt
a májamról és megtisztította a beleimet >>