Citromos víz jótékony hatása a szervezetre
Nagyon sokan fogyasztanak különböző üdítő italokat, ami nagyon káros a szervezetre.
Egy egyszerű üditő, ami reggeli fogyasztás esetén nagyon jó hatással van a szervezetünkre, de egész napi fogyasztása is nagyon egészséges. Ez nem más, mint a citromos viz, aminek nagyon egyszerű az elkészítése.
Citromos víz elkészítése:
1-2 db citrom, 1-1,5 liter viz, amit összekeverve fogyasztunk egész nap. A citromos vizet lehet ízesíteni egy kis mézzel.
Miért érdemes citromos vizet fogyasztani minden reggel éhgyomorra?
A citromos viz fogyasztása minden reggel éhgyomorra, elősegítheti az életminőséged, az általános egészséged javítását és az egészséged megőrzését.
A citromos viz fogyasztásának előnyei:
kiválóan ontja a szomjat
segíti az emésztést
erősíti az immunrendszert
hozzájárul az egészséges, megújuló börhöz
csökkenti a gyulladást
hidratálja a testet
energiát ad
segít a fogyásban
lugosítja a szervezetet
tisztító hatású
antibakteriális, vírusölő hatású
csökkenti a váladékot és a nyálkát
friss lehellet
káliumot és magnéziumot tartalmaz
nem kívánjuk az édes üdítőket
C vitaminban gazdag
rákellenes
serkenti az agyműködést
segít leszokni a koffeinről
Érdemes minden nap citromos vizet fogyasztani!
The beneficial effect of lemon water on the body
Many people consume various soft drinks, which are very harmful to the body.
A simple soft drink that has a very good effect on our body when consumed in the morning, but is also very healthy if consumed throughout the day. This is none other than lemon water, which is very easy to make.
Preparation of lemon water:
1-2 lemons, 1-1.5 liters of water, which we mix and drink throughout the day. Lemon water can be flavored with a little honey.
Why should you drink lemon water every morning on an empty stomach?
Drinking lemon water every morning on an empty stomach can help improve your quality of life, your general health and maintain your health.
Benefits of drinking lemon water:
excellent thirst quencher
helps digestion
strengthens the immune system
contributes to healthy, renewed skin
reduces inflammation
hydrates the body
gives energy
helps you lose weight
relaxes the body
has a cleansing effect
antibacterial, antiviral
reduces phlegm and mucus
a breath of fresh air
contains potassium and magnesium
we don’t want sweet soft drinks
It is rich in vitamin C
anti-cancer
stimulates brain function
helps you quit caffeine
It is worth drinking lemon water every day!