Reggeli tipp – Kacsatepertő, almával

Kacsatepertő, almával

Nem vagyok híve a csoda bogyók és a gyors fogyás varázslatos ígéreteinek. Másfél éve kezdtem el ezt az étkezési formát, azóta kb. 20-25 kg -ot fogytam és kirobbanó energiát érzek magamban, pedig a velem egykorúak nagy része ezt nem mondhatja el. Ahogy én étkezem ez nem fogyókúra, csak egészséges étkezés, ami mellékhatása, hogy a felesleges kilókat leadom.

Igazán tökéletes reggeli számomra a kacsatepertő, almával, próbáld ki Te is, nagyon egészséges.

1,5 kg kacsaháj sütése – a barátom szerint, elég lett volna fél kg kacsaháj….

Kedves barátomat kérdeztem meg, Ő hogy csinálja.

Megmosom, megtisztítom, darabokra vágom a hájat. Kicsi vizet teszek alá és lassú lángon el kezdem sütni. Kevergetni kell és ha zsírjára sül és megpirul akkor van kész.

Igen ez így tökéletes!

Itt az eredménye

Egy egész serpenyő kacsazsír lett, amit fel lehet használni sütéshez, vagy reggelihez.

2 üveget sikerült kacsazsírral megtölteni.

Nagyon köszönöm, kedves barátomnak, hogy megosztotta velünk!

Jó étvágyat kívánok!
Legyen egészséges, szép napod!