Kamilla jótékony hatásai – Frissítő, fájdalomcsillapító, görcsoldó, gyulladáscsökkentő, antibakteriális, antiallergén és nyugtató hatású

Miért igyunk kamillateát?

Frissítő, fájdalomcsillapító, görcsoldó, gyulladáscsökkentő, antibakteriális, antiallergén és nyugtató hatása közismert.

Az orvosi székfű vagy kamilla (Matricaria chamomilla) az őszirózsafélék (Asteraceae) családjába tartozó gyógynövény. Két fő típusa, a német kamilla (Matricaria recutita) és a római kamilla (Chamaemelum nobile) használatos gyógynövényként. A kamillavirág jellegzetes aromájú és kesernyés ízű.
Hatóanyagai: illóolajok, nyálka szeszkviterpének, flavonoidok, azulén.

Sokrétűen felhasználhatjuk a kamillát, de mindig a virága az, amit be kell gyűjtenünk. Erre a legmegfelelőbb hónap a május, amikor a fehér szirmai elkezdenek lefelé hajlani. Szára nélkül csak virágait tépjük le és felhasználhatjuk így frissen is, vagy egy vásznon szétterítve hagyjuk a friss levegőn, amíg teljesen meg nem szárad. Ezután felhasználásra készen elraktározhatjuk egy vászonzacskóban, száraz, hűvös, fénytől védett helyen.

 

Hogyan készítsünk finom kamillateát?

A leghatásosabb tea a szárított kamillavirágzat forrázatából nyerhető, de a filteres kiszerelés is jól használható.

• tegyünk 3 kávéskanál kamillavirágot egy nagyobb csészébe
• öntsünk rá egy-másfél csésze forró vizet
• hagyjuk ázni 10 percig
• naponta 3-4 alkalommal is fogyaszthatjuk

A napi 2-3 csésze tea elsősorban izomlazító és görcsoldó hatású. Külsőleg is alkalmazhatjuk a kamillát.

Egyik legismertebb tulajdonsága a gyulladáscsökkentő hatása. A testünkben kialakuló gyulladásos folyamatok kialakulásáért legtöbb esetben egy ún. COX-2, azaz ciklooxigenáz enzim tehető felelőssé. A kamilla gátolni tudja ennek az enzimnek az aktivitását. Ennek azért is van nagy jelentősége, mert legújabb kutatások szerint a COX-2 enzim a rák kialakulásában is szerepet játszik.

Szem- és kötőhártya gyulladás esetén jó tesz a langyos teával való borogatás.

Segít eltüntetni az árpát is a szemünkről, és nyugtatóan hat a fáradt, dagadt szemekre.

Különféle sebekre is kitűnően alkalmas, mivel antiszeptikus, sebgyógyító és hámosító hatással rendelkezik. Szájban lévő aftákat is kezelhetünk kamillateás öblögetéssel.

Ha megfáztunk, és lázunk van, nem árt, ha a folyadékveszteséget nem tiszta vízzel, hanem kamillateával pótoljuk. A láz miatti verejtékezés testünk természetes védekező funkciója a túlmelegedés ellen, de mivel ezáltal csökken szervezetünkben a folyadék mennyisége, csökkeni fog a verejtékezés is, ami a láz újbóli emelkedését idézi elő. Ezért elengedhetetlenül fontos a folyadékpótlás, és erre nagyszerű megoldás az izzasztó és immunerősítő hatású kamillatea.

• Keverjünk össze 16 evőkanál kamillát 1 liter vízzel, és öntsük a keveréket a fürdővízbe. Nyugtató hatású, és üdévé varázsolja a bőrt.
• A kamilla sok hajápolási termék összetevője, csillogóvá varázsolja a hajat, főképpen a szőke hajra ajánlott.
• Égési sebek kezelésére itassuk át teával a kötszert és azzal borogassunk, vagy használjunk erre a célra gyártott kamillás kenőcsöt.
• Alkalmazzunk 3-10%-os kamillatartalmú krémet ekcéma, hámló vagy száraz bőr és pikkelysömör esetében, naponta három-négy alkalommal.
• A fehér szirmok és a sárga vacok kivonata kiváló bőrápoló és gyulladáscsökkentő.
• A kamilla legismertebb hatóanyaga az azulén, amelyet széles körben használnak professzionális bőrápolási termékek gyártására.
• A kamillás szájvíz eredményes a sugárkezelés vagy a rák elleni gyógyszerek hatására a szájüregben megjelenő fekélyek és duzzanatok kezelésében is.
• A fáradt szem és az enyhe szemészeti fertőzések esetében jól alkalmazható a kamillából készült szemcsepp.
• A száj nyálkahártyájának fertőtlenítésére és a fogínygyulladás kezelésére kiváló a 10-15 csepp német kamilla kivonat és 100 ml meleg víz keveréke. Öblítsük ki vele szánkat naponta háromszor.
• A kamilla kivonatot tartalmazó spray megakadályozza az intubálás utáni torokgyulladást. Külsőleg zúzódások, rándulások, bőrkeményedések és tyúkszem kezelésére is használható.
• A kamillateát a kisgyermekek is nyugodtan fogyaszthatják. A fogzó baba állkapcsát kamillaolajjal dörzsöljük be ott, ahol szükséges.

A kamillatea mellékhatásai

Ebben a cikkben részletesen tárgyaljuk a kamillatea esetleges mellékhatásait, és szó esik arról is, hogy milyen hatást fejt ki különböző gyógyszerekkel használva.

A kamillatea gyógyító hatásai

Számtalan jótékony hatással rendelkezik:

• A gyógynövényből készült tea gyulladáscsökkentő
• Magas láz, gyomorpanaszok és megfázás esetében is eredményesen használható
• Enyhíti a menstruációs görcsöket és nagyszerű idegnyugtató
• Csecsemők és kisgyerekek számára is jótékony hatású megfázás és gyomorpanaszok esetében
• Nyugtalanság, feszültség, szorongás, migrén, fejfájás és álmatlanság kezelésére is használhatjuk a kamillateát
• A hideg kamillatea borogatás megnyugtatja a fáradt, irritált szemet és gyógyítja a kötőhártya-gyulladást
• Megfázás, homloküreg-gyulladás és szénanátha is jól kezelhető a teával, mert elősegíti a nyák kiürülését a szervezetből.
• Ha őrölt gyömbért keverünk a teába, akkor csökkenthető az étvágytalanság és az ételtől való undorodás
• Gyógyítja az enyhébb gyomor és bélrendszeri betegségeket
• Megfázás és influenza esetében csökkenti a lázat és enyhíti a fejfájást

A kamillatea mellékhatásai

A kamillatea fogyasztása általában biztonságosnak tekinthető, nem mérgező és ritkák a mellékhatásai. Mivel széles körben használják úgy belsőleg, mint külsőleg, ezért nem lehet figyelmen kívül hagyni az esetleges mellékhatásokat:

• A kutatások szerint a kamillatea növelheti a vérzés kockázatát, és fokozza a véralvadást gátló gyógyszerek hatását.
• Kamillatea fogyasztása után néhány gyermeken az anafilaxiás sokk (az allergia súlyos formája) tünetei jelentkeztek. A kamillatea fokozhatja ez epilepszia elleni gyógyszerek hatását, növelve a nyugtató és a kognitív hatásokat.
• A parlagfűre allergiások óvatosan fogyasszák a kamillateát, mivel okozhat bőrkiütéseket és hörgőszűkületet.
• Egyes vizsgálati jelentések szerint, ha az ópioid fájdalomcsillapítókat és olyan nyugtató hatású gyógynövényeket, mint a macskagyökér, a kava és a kamilla egyszerre vesznek be, akkor fokozhatják a központi idegrendszeri depressziót.
• Jelentettek még allergiás kötőhártya-gyulladást, a szem kamillateával való mosásakor. Előfordulhat, hogy helyi alkalmazáskor a kamilla bőrgyulladást okoz. A gyógyteában a német kamilla pollenje is kelthet allergiás bőrkiütéseket.
• A leggyakrabban előforduló mellékhatás a hányás és a hányinger, abban az esetben, ha a tea fogyasztása az ajánlott adagnál nagyobb volt.

Terhes nők ne használják a kamilla tinktúra vagy illóolaj változatát, mivel megnövelhetik a véralvadásgátló gyógyszerek hatását. Kerüljük a kamillatea fogyasztását, ha nyugtatókat szedünk, de ne igyuk alkohollal sem együtt. Hasonlóképpen ne használjuk, ha aszpirint vagy egyéb véralvadásgátló gyógyszert szedünk, mivel a kamilla antikoaguláns anyagai befolyásolhatják a véralvadást. Egyes személyek elálmosodnak a tea elfogyasztása után. Mindig olvassuk el a terméken található használati utasításokat, és tartsuk be őket. Kérjük szakorvos tanácsát az ismeretlen kamillás termékek használatakor!

Forrás: edenkert.hu