Köhögés, felső-légúti fertőzések, megfázás, influenza ellen, hasfájás,
gyomorégés, puffadás, valamint székrekedés esetén is használ!
A csillagánizs egy Dél-Ázsiában termesztett örökzöld fa termése amely nem csak fűszerként használható, hiszen gyógyhatásokkal is rendelkezik.
Európába a 16. században jutott el.
Jellemzően gasztronómiai célokra használták, azonban egészségügyi hatásai is egyre nyilvánvalóbbá váltak. Jellegzetes ízét és illatát a benne lévő anethol illóolajának köszönheti, de emellett csersavat, cukrot és fehérjét is tartalmaz.
A kínai csillagánizst nem szabad összekeverni a japán csillagánizzsal, ugyanis az olyan mérgező anyagokat tartalmaz, amelyek fogyasztásra nem alkalmasak.
Jótékony hatása
A csillagánizs hatása több területen is megmutatja magát. A csillagánizs A-, B-, és C-vitamint is tartalmaz. Ezek részben védik a sejteket a szabad gyökök okozta károsodástól, részben pedig hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez is. Ennek köszönhetően a stressz következményeivel.
A hagyományos kínai és indiai gyógyászatban a csillagánizst felső-légúti fertőzések, megfázás, illetve influenza ellen alkalmazták. A belőle készült tea képes csökkenteni a köhögést, erősíteni az immunrendszert, aminek köszönhetően a szervezetünk könnyebben képes felvenni a harcot a kórokozók ellen.
A teája feszülő has, gyomorégés, puffadás, valamint székrekedés esetén is hasznos lehet a számunkra. Ez annak köszönhető, hogy a csillagánizsban megtalálható hatóanyagok, hatékonyan képesek csökkenteni a kellemetlen tüneteket. A teáját naponta két három alkalommal is fogyaszthatjuk.
A csillagánizs felhasználása és élettani hatásai
A benne megtalálható vitaminoknak köszönhetően részben hozzájárul a sejtek védelméhez a szabad gyökök káros hatásaitól, valamint az immunrendszer megfelelő működéséhez is.
A belőle elkészített tea puffadás, gyomorégés, vagy éppen székrekedés esetén is felhasználható. Ezen felül képes csökkenteni a köhögést, valamint erősíteni az immunrendszert. Továbbá hozzájárul a letapadt váladék feloldásához is. Betegség esetén érdemes azonnal elkezdeni a fogyasztását. Naponta két három alkalommal fogyaszthatunk belőle.
A hagyományos kínai és indiai orvoslásban, a csillagánizst felső légúti betegségek, fertőzések, megfázás, illetve influenza ellenszerének tartják.
A csillagánizs külsőleges felhasználása
A belőle nyert illóolaja külsőleg is felhasználható, például hát- vagy derékfájás, illetve ízületi és izomfájdalmak esetén. Ebben az esetben csak egyszerűen masszírozzuk be az érintett területet naponta két alkalommal.
Szakemberek szerint a csillagánizs gombaölő és baktériumölő hatásokkal is rendelkezhet. Ennek köszönhetően a a használatával felgyorsítható a különböző fertőző betegségekből való gyógyulás.
Az ánizs egy rendkívül jó hatásokkal rendelkező gyógynövény,
melynek teáját különféle módokon készíthetünk el.
Ezek közül ismerhetünk meg most egyet. Így kell szakszerűen ánizs teát készíteni!
Az ánizs magtermését törjük össze. Ehhez használhatunk egy mozsarat is. Ezt követően 1 teáskanálnyira öntsünk nagyjából 2-3 dl forró vizet, majd fedjük le és hagyjuk 10-15 percig állni. Ezt követően szűrjük le.
Már fogyasztható is.
Mézzel, frissen facsart citromlével vagy narancslével, esetleg más fűszerekkel ízesíthetjük. A fahéj egy igazán izgalmas ízt tud kölcsönözni a teának. Mivel képes csökkenteni a puffadást, valamint étvágygerjesztő és emésztés segítő hatásokkal is rendelkezik, ezért étkezések előtt javasolt fogyasztása.
Milyen gyógyhatásokkal rendelkezik az ánizs?
Az ánizs magja nagy mennyiségben rendelkezik fehérjékkel, rostokkal, valamint olajokkal. Illatát az anetol nevű illóolajnak köszönheti. Az ánizs magja antioxidáns hatással rendelkezik. Ezen felül gazdagon rendelkezik C-vitaminnal, cinkkel kalciummal, káliummal, magnéziummal, mangánnal, rézzel, valamint vassal egyaránt. Ezeknek köszönhetően nagyon jó immunerősítő hatással rendelkezik, valamint hozzájárul a csontok és a szív egészségének a védelméhez is. Képes nyugtatni az idegeket, illetve fokozni a szénhidrát és a zsíranyagcserét.
Emésztést elősegítő hatás: Az ánizs gyakran használják emésztési problémák, mint például puffadás, bélgázok, görcsök és hasmenés enyhítésére. Az ánizsban található természetes vegyületek segíthetnek a bélműködés normalizálásában és az emésztőrendszer megnyugtatásában.
Görcsoldó hatás: Az ánizsban található aktív vegyületek enyhítik az izomgörcsöket, ideértve a simaizmokat is, amelyek a belekben és a légutakban találhatók. Ezért az ánizs hasznos lehet a menstruációs görcsök és más típusú görcsök enyhítésében.
Légúti problémák enyhítése: Az ánizsban található illóolajok és vegyületek segíthetnek a légutak kitisztításában, a köhögés enyhítésében és az asztma tüneteinek csökkentésében.
Alvás javítása: Az ánizsban található nyugtató hatású vegyületek miatt a növény kivonata vagy teája segíthet az alvás minőségének javításában és az álmatlanság enyhítésében.
Antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatás: Az ánizsban található illóolajok, például az anetol és fenkele, antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatással bírnak, ami segít az érzékeny bőr és a baktériumok okozta fertőzések kezelésében.
Ezen felül képes a vérkeringés serkentésére, a fejfájás, migrénes tünetek, valamint a szorongás csökkentésére is.
Legjobb hatással mégis a gyomorra van. Képes csökkenteni a bélszeleket, a puffadást, a kellemetlen gyomorkorgást, valamint a hasi görcsöket is.
Teáját könnyedén elkészíthetjük.
1 teáskanál fekete teakeverék
2 dl víz
1 darab csillagánizs
méz
Elkészítése:
A vizet forraljuk fel, majd hagyjuk visszahűlni nagyjából 80 fok környékére. Ezt követően szórjuk bele a teafüvet és törjük bele a csillagánizst. Ha ezzel megvagyunk hagyjuk állni legalább 10 percig. Ha a tea langyos, fogyasztható hőmérsékletűre hűlt, akkor adjuk hozzá a mézet. És már fogyaszthatjuk is.
Megelőzésképp naponta 1 csésze, betegség esetén maximum 3 csésze tea fogyasztása ajánlott. A csillagánizs tea hatása elképesztő lehet, ugyanis ha nagyon köhög valaki, akkor lehet a legjobb valamint már említettük, hogy képes erősíteni az immunrendszert.
Forrás: hillvital