Javítja az emésztést, enyhíti az izomgörcsöket és jó a májnak – savanyúság Voltaképpen mindegy is, milyen savanyúságról van szó. Minden olyan zöldség, amely valamilyen erjesztési folyamaton esik keresztül, nagyon jót tesz az egészségnek és olyan alapvető tápanyagokkal, azaz vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el a szervezetet, amelyek aktívan hozzájárulnak az optimális egészségi állapot fenntartásához. A […]
A cékla egészségre gyakorolt jótékony hatásai A cékla népszerűsége nagyot nőtt, mikor felfedezték, hogy kiváló cukorforrás. A történelmi bizonyítékok szerint, amikor a britek megtiltották, hogy a cukornádat cukortermeléshez használják fel, Napóleon úgy határozott, hogy válasszák a céklát a cukor előállításához. A sötétvörös cékla gyökerei megfőzhetőek vagy megsüthetőek. A cékla azonban fogyasztható nyersen is vagy kifacsarható […]
Hátfájás az egyik leggyakoribb egészségi probléma A hátfájás enyhítése gyors és egyszerű módszerekkel A hátfájás az egyik leggyakoribb egészségi probléma, amelyet az emberek megtapasztalnak. Míg régebben csak az idősebb korosztály szenvedett ettől a problémától, napjainkban egyre többen panaszkodnak a hát fájdalma miatt. Ennek az ülő életmód az egyik leggyakoribb oka. A hátfájásnak nemcsak az életmód […]
Javítja a szív egészségét, jót tesz az agy véráramlásának és koleszterinszintet is csökkent A narancs már egész évben elérhető. Nem is gondolnánk, hogy milyen sok pozitív hatása ismeretes. Az egyik legegészségesebb gyümölcs, így érdemes rendszeresen fogyasztani önmagában, salátában vagy éppen turmixitalnak elkészítve. Mutatjuk is, hogy miért annyira egészséges ez a déligyümölcs. A narancs nagyon pozitívan […]
Kedvenc szobanövény, ami vakságot, allergiás tüneteket, halált okozhat! A buzogányvirág (dieffenbachia), mérgező nedvétől eltekintve szinte ideális szobanövény. Ha gyermekünk van, vagy háziállatot tartunk, inkább mondjunk le erről a növényről. Lehetőleg viseljünk kesztyűt, amikor visszavágjuk a növényt, letöröljük a leveleit, vagy amikor egyéb más módon a buzogányvirág nedvével érintkezésbe kerülhetünk. Ezt a növényt szerte a világon tartják […]
Van ahol tiltják, pedig 40 felett, mindenkinek kötelező lenne fogyasztani! Egy-egy kanállal elég belőle naponta! Amerikában tiltják, de szerencsére a magyar étkezési szokásokban a mák központi helyet foglal el, jóllehet kevesen tudnak annak gyógyhatásáról. Tekintsük ezt olyan gyógyszernek, amit érdemes egy életen át szedni! Tele van csontépítő, magnéziummal, (omega4) növényi zsírsavval, aminosavakkal, enzimekkel: plusz foszfort, […]
Lehetséges a biológiai öregedés lassítása! Kórtól függetlenül képes a testünk, szervezetünk biológiai öregedésre, vagyis lehetsz 40 éves, ha a tested állapota és az erőnléted olyan mint egy 60 éves emberé. Ez a 8 szokás segíthet a biológiai öregedés lassításában! Egy új tanulmány szerint az egészséges szív- és érrendszer lassíthatja a biológiai öregedés ütemét, ami meghosszabbíthatja […]
Köhögés, torokfájás, nátha, influenza! Hogyan lehet gyorsan megszabadulni, a torokból, az orrból, vagy a hörgőkből származó váladéktól? Valamilyen elzáródást tapasztal a torkában, a garatban vagy a hörgőkben, ami lehetetlenné teszi a légzést? Vagy szüntelen köhögési rohamoktól szenved, amelyeket fokozott váladéktermelés kísér az orrában? Megvárhatja, amíg elmúlik, vagy kipróbálhat néhány természetes házi gyógymódot, amelyek segítenek eltávolítani […]
Izomregeneráló táplálékok edzés után Edzeni, rendszeresen mozogni jó dolog, azonban amit fejlesztünk, jelen esetben az izmainkat, az bizony fájhat is. Sokan emiatt is hagyják abba a rendszeres edzést, mert nincs idejük kivárni, míg a testük megszokja az edzéssel együtt járó fájdalmakat. Nem olyan fájdalomra kell gondolni, mint betegség esetén, de bizony megérezzük, ha olyan izmainkat […]
Tévhitek a mézről Egek ura! Most komolyan. Ezeket a megjegyzéseket a kommentekben látom a mézes videóm kapcsán. Nézd meg a videót – Kattints a képre, vagy a linhre >>A méz hasznos, egészséges, cukor helyett ezzel édesíts. Én imádom Csupa tévhit. Aztán vannak a kérdések: hol lehet jó mézet kapni? Jó-e a kristályos méz? Jó-e az […]