A járvány kellős közepén miért nem magyarázza el senki, hogyan működik az immunrendszerünk?Miért nem informálnak, a megelőzés fontosságától és lehetőségeiről? Folyamatosan arra biztatnak minket, hogy keressünk külső védelmet, ami megment minket: vegyünk maszkokat, alkoholos géleket (anélkül, hogy elmondanák, hogy ezeket a géleket nem szabadna használni huzamosabb ideig, mert az etanollal eltávolítjuk szervezetünk első, természetes immun […]
Cink és szelén: az immunrendszer két kulcsszereplője Tudd meg, milyen szerepük van az olyan antioxidánsoknak a szervezetedben, mint a cink és szelén és hogy hogyan erősítheted velük az immunrendszered! Az immunrendszer erősítése mindig fontos feladat annak érdekében, hogy fittek, erősek, egészségesek maradjunk. Számos fontos vitamin és ásványi anyag lehet ebben segítségünkre, most a cink és […]
Cékla jótékony hatása Egy kis cékla történelem Mielőtt jobban elmélyednénk a cékla és a Simon Gyümölcs céklalé áldásos hatásaiban, ismerkedjünk meg ezzel a látszólag hétköznapi növénnyel. A cékla, teljes nevén céklarépa eredetileg a Földközi tenger vidékén őshonos, és legközelebbi rokonai közül talán a mángoldot ismerhetjük, de a kicsit távolabbi unokatestvérét, a spenótot biztosan. A néhol […]
Kasvirág gyógyító hatása A növény leírása: A kasvirágnak két gyógyászati célokra használt faja van: bíborlevelű kasvirág (Echinacea purpurea) és a keskenylevelű kasvirág (Echinacea angustifolia). Mindkét növény hasonló gyógyhatással rendelkezik. A száraz erdőket, a füves pusztákat kedveli. Gyöktörzzsel rendelkező, évelő növény. Nyáron virágzik. Hogyan gyűjtsük? Gyógyászati célokra a növény föld feletti részeit és gyökerét gyűjtik, de […]
Hogyan működik az immunrendszerünk Folyamatosan arra biztatnak minket, hogy keressünk külső védelmet, ami megment minket, vegyünk maszkokat, alkoholos géleket (anélkül, hogy elmondanák, hogy ezeket a géleket nem szabadna használni huzamosabb ideig, mert az etanollal eltávolítjuk szervezetünk első, természetes immungátját, bőrünk lipidrétegét, amely gátot szab a vírusoknak… Az elmúlt években az antibakteriális termékek túlzott használatának, valamint […]
A méz jótékony hatásai Az ember 10-15.000 éve fogyasztja a mézet. A korabeli feljegyzések szerint a mézet több, mint 300 féle betegség gyógyításában alkalmazták, napjainkban csupán 70 félénél. Érdekesség, hogy 100 g mézhez az 15.000 méhecske munkájára és egymillió virágra van szükség! A méz Az apiterápia főként a mézet használja fel gyógyításra. A méz tartalmaz szénhidrátokat, cukrokat, fehérjéket, szerves savakat, vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket és […]
Levendula, a lelki nyugalom növénye – A csábítás virága! A természet számtalan gyógyerejű csodája közül most a levendulát mutatjuk be. Ez a szerény, de kedves küllemű virág nemcsak illatos – kellemes aromája nyugtat is. A növény 90 centiméteres magasságra is megnőhet, de törpeváltozatai is léteznek, amelyek csak 25 centiméter magasak. A levelek hosszúak, hegyesek, nagyon […]
13+1 indok a naspolya mellett – Ezért együnk sokat belőle Édes, puha, éretten szinte szétfolyik a szájban, ráadásul késő ősszel az igazi: a naspolya ennek ellenére nincs a legnépszerűbb gyümölcsök között. Ha az íze nem elég indok, azt is megmutatjuk, miért szuper egészséges a naspolya. Amikor már szinte alig vannak friss gyümölcsök, akkor érik a naspolya, ami az […]
Miért fontos a D3- és K2-vitaminokat együtt szedni? A K2-vitamin talán legfontosabb szerepe a szervezetben, hogy képes aktiválni olyan fehérjéket, amelyek azért felelősek, hogy a kalcium oda épüljön be, ahová szükséges (a csontokba és fogakba), és ne oda, ahol árt (lágyszövetek, vesék, erek). Nem csoda, hogy több tanulmány is igazolta, hogy a K2-vitamin fogyasztással arányosan […]
A K-vitamin pótlás fontosabb, mint hinné! A K-vitamin szerepe széleskörű a szervezetben a csontképzés, véralvadás, öregedési folyamatok és az immunerősítés szempontjából is. Ismerje meg a K-vitamin fontosságát közelebbről a cikkünkből! Miért fontosak a vitaminok az emberi szervezet számára? A vitaminok nélkülözhetetlenek egészségünk szempontjából, és hiányuk akár komoly betegségekhez is vezethet. Testünk számos folyamatánál töltenek be […]