Zeller és a zellerzöld gyógyító hatása A zeller egyik jellemző jótulajdonsága, hogy rendkívül sok szerves nátriumot tartalmaz. Gazdag rostokban és ballasztanyagokban, nagyobb mennyiségben tartalmaz kalciumot, káliumot, magnéziumot, vasat, A-, B-, C-vitaminokat és nyomelemeket. Mivel a kalóriatartalma igen alacsony – fajtától függően 6-20 kcal van 100 grammban – kitűnő eledel lehet fogyókúrázóknak is. A zeller immunrendszer erősítő hatását már az ókori görögök […]
A hagyma jótékony hatásai A vöröshagyma minden háztartásban megtalálható, filléres alapanyag, és mivel a magyaros fogások elkészíthetetlenek nélküle, ha valaki nem különösebben kedveli az ízét, az is rendszeresen fogyasztja. Nézzük, hogy ennek a sokoldalú zöldségnek milyen áldásos hatása van a testünkre! A hagyma tele van tápanyaggal A hagyma az egyik legegészségesebb zöldség: miközben a kalóriatartalma minimális, […]
Damiana gyógynövény jótékony hatásai Damiana gyógynövény hatása a szervezetre Damián leveleiben rendkívül jó egészségügyi előnyökkel járó anyagokat azonosítottak. Ezek közül például az arbutint – amely egy antibakteriális vegyület, amely számos illóolajat, fenol-glikozidot és terpént tartalmaz. A Damiánt elsősorban a libidó stimulálására ajánlják. Vannak olyan jelentések is, amelyek arról számolnak be, hogy segít a férfi, és […]
A járvány kellős közepén miért nem magyarázza el senki, hogyan működik az immunrendszerünk?Miért nem informálnak, a megelőzés fontosságától és lehetőségeiről? Folyamatosan arra biztatnak minket, hogy keressünk külső védelmet, ami megment minket: vegyünk maszkokat, alkoholos géleket (anélkül, hogy elmondanák, hogy ezeket a géleket nem szabadna használni huzamosabb ideig, mert az etanollal eltávolítjuk szervezetünk első, természetes immun […]
Cink és szelén: az immunrendszer két kulcsszereplője Tudd meg, milyen szerepük van az olyan antioxidánsoknak a szervezetedben, mint a cink és szelén és hogy hogyan erősítheted velük az immunrendszered! Az immunrendszer erősítése mindig fontos feladat annak érdekében, hogy fittek, erősek, egészségesek maradjunk. Számos fontos vitamin és ásványi anyag lehet ebben segítségünkre, most a cink és […]
Cékla jótékony hatása Egy kis cékla történelem Mielőtt jobban elmélyednénk a cékla és a Simon Gyümölcs céklalé áldásos hatásaiban, ismerkedjünk meg ezzel a látszólag hétköznapi növénnyel. A cékla, teljes nevén céklarépa eredetileg a Földközi tenger vidékén őshonos, és legközelebbi rokonai közül talán a mángoldot ismerhetjük, de a kicsit távolabbi unokatestvérét, a spenótot biztosan. A néhol […]
Kasvirág gyógyító hatása A növény leírása: A kasvirágnak két gyógyászati célokra használt faja van: bíborlevelű kasvirág (Echinacea purpurea) és a keskenylevelű kasvirág (Echinacea angustifolia). Mindkét növény hasonló gyógyhatással rendelkezik. A száraz erdőket, a füves pusztákat kedveli. Gyöktörzzsel rendelkező, évelő növény. Nyáron virágzik. Hogyan gyűjtsük? Gyógyászati célokra a növény föld feletti részeit és gyökerét gyűjtik, de […]
Hogyan működik az immunrendszerünk Folyamatosan arra biztatnak minket, hogy keressünk külső védelmet, ami megment minket, vegyünk maszkokat, alkoholos géleket (anélkül, hogy elmondanák, hogy ezeket a géleket nem szabadna használni huzamosabb ideig, mert az etanollal eltávolítjuk szervezetünk első, természetes immungátját, bőrünk lipidrétegét, amely gátot szab a vírusoknak… Az elmúlt években az antibakteriális termékek túlzott használatának, valamint […]
A méz jótékony hatásai Az ember 10-15.000 éve fogyasztja a mézet. A korabeli feljegyzések szerint a mézet több, mint 300 féle betegség gyógyításában alkalmazták, napjainkban csupán 70 félénél. Érdekesség, hogy 100 g mézhez az 15.000 méhecske munkájára és egymillió virágra van szükség! A méz Az apiterápia főként a mézet használja fel gyógyításra. A méz tartalmaz szénhidrátokat, cukrokat, fehérjéket, szerves savakat, vitaminokat, ásványi anyagokat, enzimeket és […]
Levendula, a lelki nyugalom növénye – A csábítás virága! A természet számtalan gyógyerejű csodája közül most a levendulát mutatjuk be. Ez a szerény, de kedves küllemű virág nemcsak illatos – kellemes aromája nyugtat is. A növény 90 centiméteres magasságra is megnőhet, de törpeváltozatai is léteznek, amelyek csak 25 centiméter magasak. A levelek hosszúak, hegyesek, nagyon […]