Sütőtökleves – Finom és egészséges Hozzávalók: – 1 nagy sütőtök– 2 gerezd fokhagyma– 1 közepes chilipaprika– kókusztej– koriander– só– bors Elkészítés: 1. Vágd fel a sütőtököket negyedekre, hogy kezelhetőek legyenek, majd távolítsd el a magokat és a tök héját is. 2. Ezután szeleteld fel a tököt apró darabokra és főzd forró vízben, amíg puha nem […]
Befőtt elrakás tartósítószer nélkül! Télen is fogyaszthatunk szőlőt, akárcsak nyáron – Kevesen ismerik ezt a receptet Hozzávalók: 2 kg szőlő – akár különböző fajták is; 4 evőkanál cukor (80 g), vagy édesítő szer Eritrit, Xilit amiből kevesebb is elég lehet elegendő szobahőmérsékletű víz. Elkészítési mód: 1. Válasszuk le a szőlőszemeket a fürtökről, távolítsuk el a szárat […]
Frankfurti leves Hozzávalók: 1 kisebb fej, 60-70 dkg kelkáposzta 2-3 db sárgarépa 1 db fehérrépa, (zöldség) kis darab zeller 3 db közepes burgonya kívánság szerinti mennyiségű virsli (füstli) kb. 8 db (füstölt ízesítésű baromfi virsli) 3-4 gerezd fokhagyma (ízlés szerint lehet több is…) só, bors, majoranna, pici őrölt kömény olaj, lehet kókuszzsír is pici liszt, […]
Egy igazán ízletes és tápláló fogyókúrás étel! Ne szaporítsuk a szót, egyből térjünk a lényegre! Elkészíthető két személy részére Hozzávalók: 2 db édes burgonyát megmossuk és a sütőbe tesszük alufólián 200 fokon, amíg a hús sül, addig nyugodtan bent lehet hagyni a sütőbe. Sült hús, vagy Lazaccal Sült hússal: Két szelet csirkemell filét, hosszába félbe […]
Lelket melengető paleo édesség Violetta receptje alapján. Gyorsan elkészíthető, cukor-, glutén- és tejmentes. Készítette: Szeiler Stúdió, Monitor Magazin, Keszthely
Háromféle maglisztből készült paleo kenyér Violetta receptje alapján. Cukor-, liszt- és tejmentes. Könnyű elkészíteni, és nagyon finom! Készítette: Szeiler Stúdió, Monitor Magazin, Keszthely