Kategória: Meditáció

Stressz kezelés

Stressz kezelés A stressz alapjai   A stressz normális pszichológiai és fizikai reakció az élet igényeire. A stressz lehet jó, motiváló hatású, hogy jól teljesítsen. De napi többszörös kihívások, például a forgalomban való tartózkodás, a határidők betartása és a számlák befizetése, képesek arra, hogy túllépjenek a képességeid felett. Az agyad bekötve van egy riasztórendszerrel az […]