❤️ Tudtad, hogy a szívroham és a víz kéz a kézben járnak?
Hány embert ismersz, aki ezt mondja?
“Nem akarok vizet inni lefekvés előtt, mert akkor éjszaka fel kell kelnem és sokat kell pisilnem.”
Ezt nem tudtam!
Megkérdeztem az orvosomat, miért pisilnek az emberek sokat éjszaka. Az orvos azt mondta, hogy a szív gravitációja a test alsó részén tartja a vizet, és függőleges helyzetben a lábak megdagadnak. Fekvéskor alsótest (lábak stb. ) vese szinten van, majd a vesék kizárják a vizet, mert könnyebb.
Tudtam, hogy minimális mennyiségű víz szükséges ahhoz, hogy segítsen kimosni a toxinokat a szervezetből. Azt azonban nem tudtam, hogy az ivóvíz bizonyos időpontban maximalizálja a szervezetben a hatékonyságát, és hogy a megfelelő idő az ivásra:
Ébredés után 2 pohár víz, segít aktiválni a belső szerveket.
1 pohár víz 30 perccel evés előtt, segíti az emésztést.
1 pohár víz fürdés előtt, segít csökkenteni a vérnyomást.
1 pohár víz, mielőtt elalszom, megelőzi a stroke-ot vagy a szívrohamot.
Még egy dolog, amit hozzáfűzhetek: az orvosom azt mondta, hogy az ivóvíz segít megelőzni a lábgörcs
A lábizmoknak hidratálásra van szükségük, ezért a görcsök felébresztenek.
A kardiológus azt mondta, ha ezt megosztod a szeretteiddel, sok életet menthetsz meg.
Forrás: olkt – Roland Santé